Рано или поздно перед нами встает вопрос о нехватке времени. Кто-то пускает все на самотек, отмахивается: "На это у меня времени нет, на это тоже нет. Сделаю, когда будет время". Должна вас сразу огорчить, что это время так и не появится, если его сознательно не искать.
Но на каждую проблему есть свое решение. Не хватает времени - значит будем искать его вместе.
Самое первое, что нужно сделать - это понять ДЛЯ ЧЕГО ВАМ НУЖНО СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ. Так как сейчас мы ищем время на занятия с ребенком, пусть это и будет нашей целью. А когда у вас оно появится, то вы сами решите, как вы будете использовать эти драгоценные минуты свободного времени. Может быть вы его потратите на свое самообразование, на хобби, на мужа, на уход за собой. Расставьте правильно приоритеты в вашей жизни и ненужные дела вас сами покинут. Для меня важно: регулярные занятия с детьми, время на себя, уход за собой, теплые и близкие отношения с супругом, порядок в доме. На это все, как вы понимаете, нужно уделять время постоянно, а не единожды. Поэтому ставим цели и достигаем их маленькими шажочками. Например, если для меня важны регулярные занятия, то я определяю, что и когда мне нужно делать. В течение дня я выделяю небольшие промежутки времени на занятия с детьми.
С целями определились. Теперь я хочу рассказать о приемах, которые я применила и мне удалось выделить время на занятия с детьми.
Планирование меню на неделю. Сначала я пробовала планировать меню только на три дня. Когда у меня уже получалось следовать плану, то я перешла к недельному планированию. Стала готовить некоторые полуфабрикаты в большом количестве, чтобы хватало на несколько раз. Очень удобно. Так же стала замораживать тесто на пельмени, готовый фарш. Овощи (морковь, свеклу, лук) мою, чищу и кладу в холодильник тоже большими порциями на целую неделю. Затрачивается меньше времени на ежедневное приготовление пищи. А что? Достала из холодильника морковь, лук, порезала, натерла, поджарила. И все. Можно даже поджарить в большом количестве, положить в банку и поставить в холодильник. Это еще экономнее по времени. Сейчас в интернете много сайтов, которые занимаются продвижением этой темы, создают шаблоны недельного планирования меню, обучают, проводят тренинги. Все в ваших руках: ищите, изучайте, применяйте.
Система уборки. Однажды передо мной встала проблема, где взять время на занятия с детьми, подготовку к ним. Когда тут заниматься, если только и делаешь, что убираешь, готовишь, моешь. И этим занятиям не видно конца, если честно, то результата тоже. Изучив несколько систем уборки, я выбрала флай-леди. Конечно, я не следую ей от сих до сих, но основные моменты мне помогли организовать меня, мое время и быт. Раньше я не успевала уделять время не только детям, но и себе, своему хобби. А теперь в конце каждого прожитого дня я чувствую удовлетворение от своей мамской жизни. Порядка не стало меньше, наооборот. Теперь я занимаюсь уборкой в определенное время в течение дня, а не целый день. Результат такой же, а может быть и лучше, чем было раньше. Познакомиться с этой системой вы можете так же на просторах интернета.
Планирование дел на неделю. Я стала планировать свои дела, занятия с детьми на целую неделю сразу. Это гораздо проще и лучше работает, чем если бы вы планировали на день. Как правило, при планировании на день, мы пишем огромное количество дел, которые чисто физически невыполнимы. В конце дня вы смотрите: это я не сделала, это не сделала. Вообще, планирование - это не для меня. Все, как правило, забрасывается. Попробуйте взять этот прием на вооружение. И вы увидите, что дни становятся организованнее, дела делаются быстрее и времени освобождается больше.
Пока это все, о чем я хотела рассказать. Может быть вы все это уже используете. Но никогда нет предела совершенству, поэтому нужно узнавать и искать еще и еще, чтобы наша жизнь проходила насыщенно, осмысленно, не было чувство вины, что вы проживаете жизнь впустую.
Удачи вам в поисках свободного времени!
