===============================================================
29.02.2016 год
Зарядка
Солнце глянуло в окошко,
Раз, два, три, четыре, пять.
Все мы делаем зарядку,
Надо на присесть и встать.
Руки вытянуть пошире,
Наклониться - три, четыре.
И на месте поскакать - пять.
Повторяем по два раза.
===============================================================
26.02.2016 год
Снегопад
Белый снег, пушистый (Взмахи руками)
В воздухе кружится (Повороты вокруг тебя)
И на землю тихо (Опуститься на корточки)
Падает, ложиться.
===============================================================
24.02.2016 год
Прогулка
С тобой гуляем весело, (Шагать на месте)
По улице идем.
И по дороге песенку
Веселую поем.
Ля-ля-ля-ля (4 хлопка)
По улице идем (Шагаем на месте)
Ля-ля-ля-ля (4 хлопка)
Мы песенку поем. (Шаги на месте)
Повторяем упражнение 2 раза.
===============================================================
23.02.2016 год
Физическое развитие. Зимой
Все кругом белым-бело. (Кружимся вокруг себя, расставляя руки в стороны)
Вчера прошел снегопад. (Приседаем, касаясь руками земли, поднимаем руки, изображая
Снег падал большими складываем руки над головой, изображая крышу дома)
Белыми хлопьями.
Всюду лежит белый пушистый снег: на земле, на деревьях, на крышах домов.
Встало утром солнышко, (Поднимите руки над головой, скрестив в области запястья,)
Осветило все вокруг своими (пальцы растопырьте, изображая солнечные лучи. Разводите)
Яркими лучами: деревья, дома.(руки в стороны, описывая полукруг)
Засверкал на солнце снег. (Согните руки в локтях, сложив на груди, расправляйте в стороны)
Заблестел на солнце лед.
Повтояем упражнение два раза.
===============================================================
22.02.2016 год
Физическое развитие. "Прогулка"
На дворе мороз и ветер, (Шагать на месте)
На дворе гуляют дети.
Ручки согревают, ручки потирают.
Чтоб не зябли ножки,
Потопаем немножко.
Нам мороз не страшен,
Весело мы пляшем.
Повторяем два раза.
===============================================================
19.02.2016 год
Физическое развитие. "Потягушеньки"
Потягушеньки моей душеньки (Потягивание вверх, стопы приподнимаются
Тянем ноженьки, тянем рученьки. на носки)
Сон, скорей уходи, сила, приходи. (Напряжение всех мышц, руки согнуты в локтях)
Улыбнись, глазок, хоть один разок. (Улыбка - мимическое движение)
Повтояем два раза.
===============================================================
18.02.2016 год
Физическое развитие. "Солнышко"
На носочки встанем,
Солнышко достанем.
До пяти считаем,
Руки поднимаем.
"Радуга"
В небе радуга висит (В воздухе "нарисовать" радугу)
Детвору веселит. (Потянуться вверх и помахать кистями рук)
С нее, как с горки. (Опустить руки вниз)
Едут Егорка, (Загибать пальцы на руке)
Петух, кот, свинья
И я.
Все повторяем по два раза.
===================================================================================
17.02.2016 год
Физическое развитие. Обуваемся
Я умею обуваться, (Топать ногами)
Если только захочу,
Я и маленького братца (Руки перед грудью, показывают "маленького братца")
Обуваться научу.
Вот они, сапожки, (Наклон вперед)
Этот с правой ножки, (Погладить правую ногу)
Этот с левой ножки. (Погладить левую ногу)
===============================================================
Физическое развитие. "Фрукты"
Будем мы варить компот. (Маршировать на месте)
Фруктов нужно много. Вот. (Показать руками - "много")
Будем яблоки крошить, (Имитировать, как крошат, рубят, отжимают, кладут, насыпают
Грушу будем мы рубить, песок)
Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок.
Варим, варим мы компот. (Повернуться вокруг себя)
Угостим честной народ. (Хлопать в ладоши)
Повторяем два раза. А самое главное, выполняем вместе с ребенком весело, с выражением.
Продолжение можно посмотреть здесь
===============================================================
Физическое развитие. Во дворе
Стали дети кататься, (имитируйте движения руками, будто едете на лыжах)
И в снегу кувыркаться. (делайте синхронные круговые движения руками пред грудью: правой рукой по часовой стрелке, а левой - против часовой стрелки)
Захотели в снежки играть (переложите "снежок" из одной ладони в другую)
Стали лепить их и друг в ("слепите" снежок, а затем понарошку "бросьте" его в кого-нибудь)
друга кидать.
Начали комья снежные (сымитируйте соответствующие движения)
катить,
Бабу снежную лепить. (снизу вверх двумя руками одновременно изобразите, нарисуйте три
стоящих друг на друге снежных кома: большой, средний и маленький)
Весело зимой! (хлопаем в ладоши)
Не хочется домой! (притопываем ногами)
Стихи и движения повторяем по два раза.
===============================================================
Физическое развитие.
===============================================================
Мороз
Вечер приближается, (Разведите руки в стороны)
Вьюга начинается. (Покачайте над головой руками из стороны в стороны)
Крепчает мороз - (С усилием сожмите кулаки)
Щиплет щеки, щиплет нос. (Пальцами слегка ущипните щеки и нос)
Руки стали замерзать - (Потрите ладони)
Надо их отогревать! (Подышите на ладони)
Вечер приближается, (Разведите руки в стороны)
Темнота сгущается. (Ладонями закройте глаза)
Нам домой давно пора: (Помашите ручкой)
- До свиданья! До утра! ("До свидания")
===============================================================
"Детский сад"
Скажите подвижным играм "Да"
Физическое развитие в жизни ребенка играет важную роль, так как не только укрепляет мышцы и организм, но и развивает интеллект.
Многие думают, что для физического развития ребенка шведская обязательна. Я думаю, что наличие спортивного комплекса никому не помешает, но если у вас его нет, это не значит, что можно расстроиться и пускать все на самотек.
Я выделяю 4 пункта физического развития:
1. Здоровое питание.
2. Подвижные игры.
3. Прогулки регулярные и, желательно, продолжительные.
4. Динамическая гимнастика.
С первым пунктом, я думаю, все понятно. Здесь разнообразная и полезная пища, а самое главное, режим, то есть завтрак, обед, полдник, ужин.
Подвижные игры. Игра очень много, поэтому я расскажу о тех, в которые мы играем. Это банальные прятки, жмурки, хождение на руках. Еще Настя со Степой очень любят прыгать. Они прыгают на фитболе,просто на кровати, с небольшой высоты. Так же очень давно у нас появилась имитация горки - это гладильная доска. Мы ложим один ее конец на диван, другой на пол. Настя сама спускается и сидя, и стоя. А со Степой мы за ручку поднимаемся по наклонной доске, потом я его сажаю и подталкиваю. Смеха и радости хоть отбавляй. В последнее время Настя катает Степу, что меня, конечно, радует.
Следующее, о чем я хочу сказать- это о прогулках. Обязательно нужно гулять. Гулять весело, когда мама играет вместе с ребенком, подготавливает игры, все вокруг показывает и объясняет, а не ходит с телефоном в руках, что очень часто встречается. Вот в какие игры мы играем зимой:
а)я черчу круги на снегу- это кочки, а дети - лягушки. Все вокруг - болото. Дети перепрыгивают с кочки на кочку;
б)метаем снежки в цель;
в)наряжали вместо елки куст сливы разными ненужными предметами (баночками, пакетами);
г)катаемся с горки, на лыжах, санках;
д) ищем, где чей след (кота, собаки, птички);
е) копаем тоннели.
И последнее, о чем хочу рассказать - это динамическая гимнастика. Здесь, вообще, много плюсов. Динамическая гимнастика - это:
1. Развивает, укрепляет определенные группы мышц.
2. Вызывает массу положительных эмоций у ребенка.
3. Приносит колоссальную пользу для фигуры мамы.
Думаю, что нет человека, который не слышал о динамической гимнастике. Многие считают, что ее должен проводить специально обученный человек. Но, по моему мнению, что любая мама может сделать это сама. А когда ребенок подрастет, можно эти занятия смело делигировать папе, потому что нам, мамам, будет тяжеловато.
Дорогие читательницы, хочу сказать играйте, бегайте, танцуйте вместе с детьми. Можно найти массу игр, складывать их у себя на жестком диске, а ребенок их может так и не узнать. Вспомните ваше детство, во что вы играли и просто поиграйте с малышом. Будьте уверены, что вы и ребенок останетесь довольными и счастливыми.
===================================================================================
Хлоп-топ, Весенний дождь
Хлоп-топ
Мы ручками похлопаем:
Хлоп, хлоп, хлоп.
Мы ножками потопаем:
Топ, топ, топ.
Весенний дождь
Поутру надел на ножки
Поделиться с друзьями: